Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2022
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68,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1497 kcal
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Gord: 82,97g | Prot: 62,59g | Carbs: 118,51g.
Café da Manhã: Tap Water, SPAR 100% Lemon Juice. Almoço: Woolworths Plain Rice Cake, Fried Egg . Jantar: Egg, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat) , Extra Virgin Olive Oil, White Wheat Bread Flour (Enriched) . mais...
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2305 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 40 minutos, Yoga - 1 hora, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de leaheu
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