Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2022
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62,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1799 kcal
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Gord: 46,70g | Prot: 107,47g | Carbs: 239,70g.
Café da Manhã: Fiocchi d'Avena, Koro Soja Crispies Kakao, Cacao Amaro in Polvere, Nestlé Orzoro Solubile, Caffè (Espresso). Almoço: Noci, Decò Yogurt Greco Magro, Vivo Meglio Spaghetti Integrali, Valsoia Olio di Soia. Jantar: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Mele Rosse Delicious, Kiwi, Carote Bollite, Fagiolini Bolliti, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Schär Pane Casereccio senza Glutine. Lanches/Outros: Bonomelli Camomilla Solubile Zuccherata, Isostad Powerplay, Tisana, Banana. mais...
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1919 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vale Ria.
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