Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2022
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81,8 kg
Perdidos até agora: 25,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1770 kcal
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Gord: 52,12g | Prot: 91,07g | Carbs: 187,54g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Kiwi, Kölln Haferflocken, Sternfrucht, Whey Protein, Papaya. Almoço: Sekt, Aldi Spanischer Manchego, REWE Bäcker Brötchen. Jantar: Ja! Weizenmehl, Champignons Frisch, Weißwein, Weißer Reis (Langkorn), Zwiebeln, Spargel, Sonnenblumenöl. Lanches/Outros: Milbona Maasdamer, Danone Mypro+ Vanille-Cookie, Birnen, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. mais...
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2077 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 52 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 58 minutos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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