Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2022
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102 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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968 kcal
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Gord: 19,27g | Prot: 39,41g | Carbs: 100,86g.
Café da Manhã: Mate, Rosamonte Mate Cocido. Almoço: Costumbres Argentinas Pizzeta, Royal Gelatina Ligth, Zanahoria, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Jantar: Cerveza Ligera, Dia Pizza de Mozzarella. mais...
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4457 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 15 minutos, Trabalho - 12 horas, Jardinagem - 1 hora, Descansar - 2 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luisrojo
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