Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2022
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1712 kcal
|
Gord: 61,90g | Prot: 112,30g | Carbs: 181,80g.
Café da Manhã: Окское Желток , Приготовленный Яичный Белок, Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Цветочный Мед, Сметана 15%, Магнит Банан, Гарнец Крахмал Картофельный, Вологодское Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Апельсин, Ряба Майонез Провансаль, Свекла Вареная, Оливковое Масло, Куриное Филе, Борщ со Свининой. Jantar: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lanches/Outros: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Цветочный Мед, Оливковое Масло, Куриное Филе, Ашан Шампиньоны, Макфа Спагетти Отварные. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nata.hudeet
|