Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2022
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70,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1445 kcal
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Gord: 30,16g | Prot: 109,82g | Carbs: 172,46g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Alnatura Linsenwaffeln, Rispentomaten, REWE Avocado, Meine Käsetheke Frischkäse-Fass Joghurt, Mestemacher Westfälisches Vollkornbrot, Quäse Protein. Almoço: Be Light Körniger Frischkäse, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Real Quality Gemüse Mischung, Edeka Kidney Bohnen Dunkelrot, Bonduelle Kichererbsen, REWE Bio Dinkel wie Reis (Gekocht). Jantar: Quäse Protein, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Alnatura Quinoa (Gekocht). Lanches/Outros: Lakritz, Clean Foods Slim Cake, DM Honig Reiswaffeln, Clean Foods Slim Choco . mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anika0609
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