Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2022
|
66,2 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1554 kcal
|
Gord: 63,29g | Prot: 104,66g | Carbs: 148,51g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Финик, Гармония Сметана 20%, Батон Нарезной, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almoço: Халва, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Jantar: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 5%. Lanches/Outros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Белый Город Молоко 2,5%, Фисташки, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик, Финик, Глобус Сыр Палермо, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irikavladi
|