|
Chyba zatrzymanie wody🙄 od dziś ścinanie wagi. Do zawodów 15 dni.
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1708 kcal
|
Gord: 56,35g | Prot: 84,76g | Carbs: 216,50g.
Café da Manhã: Piątnica Skyr Pitny Wanilia , Lubella Płatki Zbożowe Czekoladowe, Płatki Owsiane, Pomarańcze, Jabłko. Almoço: Ślimak Makaron Rokpol z Kurczakiem i Szpinakiem. Jantar: Ketchup, Masło, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Auchan Ser Kozi , Grahamka. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Miedzka
|