Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2022
|
82,2 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1568 kcal
|
Gord: 75,61g | Prot: 70,13g | Carbs: 161,34g.
Café da Manhã: Магнит Сыр Маасдам, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Кофе с молоком. Almoço: Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Увелка Гречка Вареная, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Ассорти. Jantar: Гороховый Суп, Мясничий Гороховый Суп, Приготовленная Квашеная Капуста, Ретрит Тефтельки в Томатно-Сливочном Соусе с Пюре, Увелка Гречка Вареная. Lanches/Outros: Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Магнит Сыр Маасдам, Асеньевская Ферма Молоко Цельное Питьевое, Кофе с молоком, Покровский Хлеб Кекс Ромовый, Olitalia Масло Виноградной Косточки, Увелка Гречка Вареная. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arlena20
|