Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2022
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67,9 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2927 kcal
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Gord: 117,47g | Prot: 148,07g | Carbs: 324,21g.
Café da Manhã: 로아커 로아커 초콜릿 듀얼리티 스트라치아텔라, 마이프로틴 프로틴와퍼, Ani 엑스엑스엘 화이트 컴파운드 초콜릿 웨이퍼, 네슬레 킷캣 청키 쿠키앤크림. Almoço: 삼립 56시간 저온숙성 식빵, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛. Chá da Tarde: 삼립 56시간 저온숙성 식빵, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Jantar: 스타벅스 (Starbucks) 아몬드 토피넛 캔디, Lotte 프리미엄패스츄리 사각애플, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛. Ceia: 삼립 스위트고구마케익, 삼립 초코무스케익, 롯데 카페파티시에 쑥라떼바 . mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 수다숭이
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