Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2022
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63,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1104 kcal
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Gord: 28,11g | Prot: 55,93g | Carbs: 161,37g.
Café da Manhã: Kopi Luwak White Koffie Original, Telur Rebus Lunak, Pisang Kepok Rebus. Almoço: Wortel, Lalapan, Sambal Goreng, Nasi Putih, Tempe Orek, Singkong Dimasak (Yuca Blanca, Lemak Tdak Ditambahkan dalam Masakan), Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Jantar: Tempe Orek, Singkong Dimasak (Yuca Blanca, Lemak Tdak Ditambahkan dalam Masakan), Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang, Pisang Kepok Rebus. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Neng_enci
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