Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2014
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93,9 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2057 kcal
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Gord: 57,64g | Prot: 87,98g | Carbs: 303,28g.
Café da Manhã: Porridge Oats (45g), Light Granulated Sugar, Tea (Brewed). Almoço: Mixed Grain Bread, Ham Salad Sandwich. Jantar: Cheddar Light, Crusty Granary Roll, Chicken Soup. Lanches/Outros: Tea (Brewed), Roasted Salted Peanuts. mais...
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2642 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 2 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Windlepoones
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