Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2019
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1729 kcal
|
Gord: 80,41g | Prot: 125,56g | Carbs: 137,18g.
Café da Manhã: Простоквашино Сливки 10%, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры Черри, Соль, Черный Перец, Вареное Яйцо, Гречневая Крупа, Оливковое Масло, Вареное Яйцо. Almoço: Помидоры Черри, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Цукини, Кетчуп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Пангасиус. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай Жареный. Lanches/Outros: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Яблоко Зеленое, Авокадо, Хлебец. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anya.life.fit
|