Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2022
|
49,1 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1826 kcal
|
Gord: 95,60g | Prot: 63,61g | Carbs: 182,97g.
Café da Manhã: Розумний Вибір Ядра Бобів Арахісу Смажені, Bounty Батончик Баунти, Своя Линия Селёдка, Киевхлеб Хлеб Бородинский, Сахар, Кофе, Хек Отварной, Макароны Отварные, Картофельный Суп. Almoço: Milka Milka Oreo Choco, Лимон, Сахар, Чай, Подсолнечное Масло, Верес Горчица с Хреном, Торчин Кетчуп Лагідний, Жареное Яйцо, Мясная Лавка Сосиски Детские, НБХЗ Хлеб Тостовый с Отрубями. Lanches/Outros: Травяной Чай, Мандарины. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
 Comentários
Вы на поддержании?
На сколько ккал сейчас питаетесь и при какой активности? 🤔
10 fev 22 por membro: Вікторія Головченко
|
Да, сейчас на поддержании, уже около полугода. Питаюсь на 2000 ккал. Активность сейчас низкая
17 fev 22 por membro: Анастасия72-55
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анастасия72-55
|