Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2022
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51,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1581 kcal
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Gord: 103,04g | Prot: 100,52g | Carbs: 66,66g.
Café da Manhã: 義美 原味堅果（綜合五果）, Myprotein 糙米蛋白粉, 統一 陽光無加糖黑豆漿 (400ml). Almoço: 明治 (Meiji) 莫札瑞拉乾酪派, Carrots, 頂好 美國冷凍牛五花, 全聯 黃豆芽, Nisoro 養身花豆紫米飯, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Fried Egg. Jantar: Goose Meat and Skin (Cooked, Roasted) , Cooked Bamboo Shoots (Fat Added in Cooking), Pork Ears, Tail, Head and Snout, 全家 白飯, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Fried Egg. Lanches/Outros: Apple, Ghirardelli 黑巧克力86%可可, 義美 原味堅果（綜合五果）, 全聯 聖女小蕃茄, Blueberry. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de nemomoer
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