Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2022
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1790 kcal
|
Gord: 64,48g | Prot: 85,36g | Carbs: 206,21g.
Café da Manhã: Голубика, Американо, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Красное , ЧИА семена, Mixbar Инжир Сушёный, Alpro Миндальный Напиток, RE:Food Коллаген Натуральный Гидролизованный, RE:Food Псиллиум, Лента Отруби Пшеничные, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Almoço: Bombbar Protein Cookie Coconut, Американо, President Сырная Коллекция, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Kupiec Рисовые Хлебцы с Киноа. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Красный Яр Котлета Куриная Паровая , Семушка Тыквенные Семечки, Campina Сливки Порционные, Суп-пюре из Шампиньонов. Lanches/Outros: Halls Леденцы, Пятерочка Яблоко Красное , Красная Цена Молоко 1,5%, Halls Леденцы, Botanica Ядра Миндаль Жареный Соленый, Пятерочка Апельсин, Рецепт Здоровья Кисель При Простуде. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olga_zakhar
|