Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2022
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1454 kcal
|
Gord: 73,29g | Prot: 102,73g | Carbs: 106,62g.
Café da Manhã: Брюкке Сыр Орловский, Harry's Хлеб для Сандвича, Vobro Frutti Di Mare, Лента Дорадо Запечённая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо. Almoço: Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Простоквашино Сливки 10%, Рис Вареный, Филе Индейки, Ралиса Запеканка Творожная 5%. Jantar: Краснокочанная Капуста, Слово Мясника Вырезка Свиная. Lanches/Outros: ВкусВилл Варенье из Жимолости, Пятерочка Яблоко Красное. mais...
|
Perdendo 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ralisa1981
|