Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2022
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87,5 kg
Perdidos até agora: 29,5 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1495 kcal
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Gord: 91,60g | Prot: 105,32g | Carbs: 56,92g.
Almoço: 雞湯, 林鳳營 低脂鮮乳, 雞蛋. Jantar: 水煮蛋, 炸排骨, 全聯 豬里肌肉片, 雞腿排, 拿坡里 炸雞腿排. Lanches/Outros: Costco BF薄荷岩鹽檸檬糖. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de changyilong65
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