Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2022
|
63 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1358 kcal
|
Gord: 61,65g | Prot: 58,85g | Carbs: 138,50g.
Café da Manhã: Семга Слабосоленая, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями, Кофе с Молоком. Almoço: Тушеные Овощи, Индюшатина, Кускус (Вареный). Jantar: Активиа Йогурт Безлактозный Черника-Банан, Спец Посол Икра Лососевая Зернистая, Hochland Сливочный Крем-Сыр, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Roshen Киев Вечерний, Помело. Lanches/Outros: Чай с Сахаром. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rootpm
|