Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2022
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60,9 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1175 kcal
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Gord: 55,74g | Prot: 42,61g | Carbs: 132,80g.
Café da Manhã: SPAR Печенье Песочное с Вареным Сгущеным Молоком, Ермолино Блины с Мясом, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Мандарины, Окей Харчо с Говядиной. Jantar: Киви, Ozon Рассольник с Курицей, Колбаса Докторская, Кобринские Сыры Сыр Эльтермани. Lanches/Outros: Кефир 1%, Помидоры Черри, Руккола. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de istoniya
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