Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2022
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67,1 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1288 kcal
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Gord: 49,45g | Prot: 57,48g | Carbs: 148,31g.
Café da Manhã: Wasa Roggen Dünn, Milsani Speisequark 20%, Du darfst Marmelade, Cappuccino. Almoço: Aldi Rote Paprika, Lieken Urkorn Grahambrot, Dulano Deutsches Corned Beef, Weight Watchers Brotaufstrich, Ernte Krone Weinsauerkraut. Jantar: Adelholzener Johannisbeerschorle, McDonald's Cappuccino (Small), Pommes Frites, Paniertes Schnitzel. Lanches/Outros: Kekse, REWE Bio Maiswaffeln, Foodspring Protein Cream Haselnuss. mais...
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1794 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 59 minutos, Descansar - 15 horas e 1 minuto, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de abarth mieze
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