Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2022
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71,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1836 kcal
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Gord: 76,05g | Prot: 91,55g | Carbs: 165,07g.
Café da Manhã: Bakoma Jogurt Naturalny Protein, Miami Twarożek Waniliowy, Bułka z Ziarnami, Pomarańcze, Jabłko. Almoço: Ślimak Makaron Rokpol z Kurczakiem i Szpinakiem. Jantar: Makrela Wędzona, Lisner Pasta Jajeczna ze Szczypiorkiem, Serenada Ser Radamer, Chleb Żytni. Lanches/Outros: Czerwone Wino Stołowe, Wedel Czekolada Gorzka. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Miedzka
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