Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2022
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77,1 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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830 kcal
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Gord: 22,04g | Prot: 42,62g | Carbs: 90,47g.
Café da Manhã: hirz joghurt, emmi milch laktosefree, haferkleie, nespresso. Almoço: Coop Crunchy Müesli Red Berries, Hirz Joghurt Nature, Äpfel, Trauben, Erdbeeren, Mangos. Jantar: Coop Pouletbrust, Wirz, Gemüse Bouillon, erbsen, kartoffeln, zwiebel, lauch, karotten, Bruno's Best Salatsauce Spanisch, Frühlingszwiebeln, Spitzpaprika, Grüner Blattsalat. Lanches/Outros: Schinken, Prosecco, Migros Cherrytomaten, Radieschen, Gurke (mit Schale), Essiggurken. mais...
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2020 kcal
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Exercício:
Indoor Bike - 26 minutos, Descansar - 15 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sabina_007
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