Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2022
|
54 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
961 kcal
|
Gord: 21,29g | Prot: 72,22g | Carbs: 125,83g.
Café da Manhã: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Лузинская Крыночка Йогурт Лёгкий Термостатный Натуральный, Чай, Облепиха, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный 1,8%, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой. Almoço: Пастилушка Пастила без Сахара , Станция Молочная Кефир 1%, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера Малое. Jantar: Ашан Безе Меренги, Малина, Домик в деревне Молоко 2,5%, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Банан. Lanches/Outros: Капуста Белокочанная, Семена Льна. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pogarskaya_nata
|