Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2022
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1612 kcal
|
Gord: 74,38g | Prot: 82,57g | Carbs: 153,56g.
Café da Manhã: Том Арахисовая Паста Сладкая, Optimum Nutrition Протеин Двойной Шоколад, Сухие Семена Чиа, Овсяные Хлопья, Яйцо, Чай. Almoço: Торчин Кетчуп Лагідний, Щедро Майонез Салатный 30%, Салат Айсберг, Куриный Рулет, Ilona Лаваш Армянский, Комо Сыр Российский, Свинина Запеченая. Jantar: Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Чай, Чумак Вяленые Томаты, Сыр Фета, Салат Айсберг, Оливковое Масло, Хлібодар Батон Ювілейний. Lanches/Outros: Roshen Minky Binky, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе, Now Foods Омега 3 , Гранат, Свиточ Шоколад Авторский, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yulia1751
|