Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2022
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80,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1365 kcal
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Gord: 46,31g | Prot: 87,52g | Carbs: 141,85g.
Café da Manhã: AH Boeren Donker Volkoren, Becel Light, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g). Almoço: Beemster Extra Belegen 48+, Bolletje Volkoren Roggebrood, Gekookt Ei. Jantar: Bruine Rijst, Kipsaté, Sperziebonen. Lanches/Outros: Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Kokos, Bolletje Goed Bezig Havermoutrepen. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de esther dekker
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