Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2022
|
90,4 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 15,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1562 kcal
|
Gord: 60,39g | Prot: 101,73g | Carbs: 157,27g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 3,2%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Вологжанка Творог 5%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Шебекинские Манка из Твердой Пшеницы, Распак Кукурузный Крахмал. Almoço: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Свинина Тушёная, Капуста Белокочанная, Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лук, Морковь, Картофель. Jantar: Золотой Колобок Владимирская Баранка, BulgarConserv Фасоль Красная, Магнит Морковь по-Корейски, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Пекинская Капуста, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Костромской Мясокомбинат Ветчина из Индейки. Lanches/Outros: Power Pro Протеиновый Батончик 36%, Яблоки Гала. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de doktor_st
|