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Donnerstag
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105,6 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3739 kcal
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Gord: 96,71g | Prot: 184,32g | Carbs: 528,34g.
Café da Manhã: Rich Zigeuner Sauce, Bonrisi Parboiled Reis, Rapsöl, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail. Almoço: Dreimaster Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss, Rapsöl, Bonrisi Parboiled Reis, Rich Zigeuner Sauce, Mars Mars (45g), ESN Designer Whey Protein - Peach. Jantar: Maggi Gemüse-Pfanne mit Hähnchen, Brokkoli, Lauch, Möhren, Bon-Ri Parboiled Reis, Putenbrust Fleisch, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 19mg71
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