Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2022
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1396 kcal
|
Gord: 40,28g | Prot: 125,67g | Carbs: 139,92g.
Café da Manhã: Глобус Сыр Палермо, Ultimate Nutrition Омега 3, Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Геркулес Монастырский, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Станция Молочная Кефир 1%, Мандарины, Ого Семена Льна , Славянские Кружева Айран. Almoço: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Огурец (с Кожурой), Кубаночка Томатная Паста, Куриное Филе, Пекинская Капуста, Меленъ Ассорти Маринованное, Яйцо (Целое), Станция Молочная Кефир 1%, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Сэн Сой Соевый Соус, Домик в деревне Молоко 1,5%, Landers Сыр Легкий 30%. Jantar: Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Станция Молочная Кефир 1%, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Помидоры, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Сэн Сой Соевый Соус, Пекинская Капуста, Домик в деревне Молоко 1,5%, Славянские Кружева Айран. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arniornela
|