Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2022
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57,9 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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824 kcal
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Gord: 30,30g | Prot: 55,57g | Carbs: 86,53g.
Café da Manhã: Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе. Almoço: Хлебцы, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Укроп, Сладкий Красный Перец, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой). Jantar: Food Master Кефир 2,5%, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Царь Хлебцы с Чесноком , Гранат, Киви, Зеленое Яблоко. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de solodovnikova_1996
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