|
Кд 3 день.
|
131,1 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 52,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1125 kcal
|
Gord: 51,84g | Prot: 90,81g | Carbs: 74,31g.
Café da Manhã: Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Красный Лук, Мясновъ Индейка Вяленое Мясо, Хлеб, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Almoço: Сосиска, Красные Помидоры, Домашние Заготовки Лечо, Гречка Отварная. Jantar: Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Helga 131
|