Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2022
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80,2 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1340 kcal
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Gord: 53,55g | Prot: 97,85g | Carbs: 125,09g.
Café da Manhã: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Ленивая Овсянка. Almoço: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Гречка Отварная. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Рыбная Запеканка. Lanches/Outros: Протеиновый Батончик, Яблоко Зеленое. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Allanail
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