Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2022
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88,7 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1793 kcal
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Gord: 46,98g | Prot: 160,70g | Carbs: 189,39g.
Café da Manhã: Egg, Protein Pancakes. Almoço: Minute Rice Long Grain, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Jantar: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Egg, Kirkland Signature Egg Whites. Lanches/Outros: Premier Protein Vanilla Shake , General Mills Fibre 1, Hazelnuts or Filberts Nuts , Shakeology Chocolate, Berries, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Peanut Butter, Bananas . mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de gcbricks
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