Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2022
|
57 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1002 kcal
|
Gord: 39,01g | Prot: 52,67g | Carbs: 115,30g.
Café da Manhã: Tadım Kuru Kayısı, Kuru Erik, Selva Buğday Ruşeymi, Muz, Torku Laktozsuz Süt, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Yayla Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almoço: Avokado, Zeytin, Yumurta Beyazı, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri, Çoban Salatası. Jantar: Kuru Erik, Ayva, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Kereviz. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de beypazariaddict
|