Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2022
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2436 kcal
|
Gord: 97,64g | Prot: 76,41g | Carbs: 300,60g.
Café da Manhã: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Свиная Б/К с/К, Сыр Российский, Росток Хлеб Росток с Пророщенным Зерном Ржи, Гречка Отварная, Сахар. Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Росток Хлеб Росток с Пророщенным Зерном Ржи, Слобода Майонез, Красноармейский Хлеб Булочка Витая с Посыпкой, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Jantar: Башспирт Бальзам Агидель, Мёд, Мир Сдобрино Хлеб с Сухофруктами и Орехами , Росток Хлеб Росток с Пророщенным Зерном Ржи, Кефир 2,5%, Маринадовъ Баклажаны по-Домашнему, Холодец, Жареный Картофель. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Рафинад. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mary.storchack
|