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turun 1 kg
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63 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1150 kcal
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Gord: 28,14g | Prot: 45,53g | Carbs: 181,15g.
Café da Manhã: Telur Rebus Lunak, Tahu Goreng, Kopi, Sun Kara Santan Kelapa. Almoço: Hati Ayam, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Sinti Bumbu Pecel. Jantar: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Nasi Putih. Lanches/Outros: Nugteta Tahu Bakso, Bakso Ayam, Naraya Permen Jeruk, Bubur Ketan Hitam, Melon, Buah Naga. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de umikulsu
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