Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2009
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104,4 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 22,7 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1776 kcal
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Gord: 35,13g | Prot: 79,72g | Carbs: 293,06g.
Café da Manhã: fiber choice, apple sauce, soy milk, cascadian farm organic honey nut o's. Almoço: Slim Fast Optima Oatmeal Raisin bar, miracle whip light, healthy one's honey ham, trader joe's wheat pita, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk). Jantar: milk 1%, banana, healthy choice ziti. Lanches/Outros: Fruit Dimensions Mango Peach, Cocoa Krispies Cereal Straws. mais...
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3485 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Dirigir - 3 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas, Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 1 hora, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de kadinelouise
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