|
туда, сюда, обратно, тебе и мне приятно...
что касается веса, приятно, только когда вниз))
|
95,3 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2213 kcal
|
Gord: 97,95g | Prot: 127,36g | Carbs: 210,58g.
Café da Manhã: Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Приготовленная Тыква, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Almoço: Редис, Буше Кофе Флэт с Шоколадом, Картофель Тушеный с Мясом. Jantar: Кофе, Пирожное Шоколадный Соверен. Lanches/Outros: Орехи Макадамии, Милти Пирожки с Вишней, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Хозяин Камчатки Чавыча Малосолочка, РИФ Омуль Холодного Копчения, Мистер Салат Спаржа Соевая по-Корейски, Морская Капуста, Вкусное Море Кальмар в Масле. mais...
|
Perdendo 11,2 kg por Semana
|