Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2022
|
67,6 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1344 kcal
|
Gord: 92,43g | Prot: 65,85g | Carbs: 54,35g.
Café da Manhã: Моремания Икра Зернистая Красная (Горбуша), Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Помидоры, Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Лук, Глобус Морковь Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Печень. Jantar: Ролл с Лососем, Соленые Огурцы с Укропом, Жареное Яйцо, Вязанка Сосиски Сливушки. Lanches/Outros: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlAnAn
|