Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2022
|
88,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 17,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
907 kcal
|
Gord: 44,00g | Prot: 35,31g | Carbs: 95,46g.
Café da Manhã: Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Ceviz, Kiraz Domates, Bal, Siyah Zeytin, Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Pınar Light Üçgen Peynir. Chá da Tarde: Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü), Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü). Jantar: Yumurtalı Ispanak. Lanches/Outros: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Tadım Gün Kurusu Kayısı , Tadım Gün Kurusu Kayısı , Tadım Gün Kurusu Kayısı , Tadım Gün Kurusu Kayısı , Küp Şeker, Nescafe Sade. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Target 70
|