Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2022
|
66,2 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1527 kcal
|
Gord: 55,87g | Prot: 86,47g | Carbs: 173,30g.
Café da Manhã: Мандарины, Финик, Гармония Сметана 20%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. Almoço: Яблоко, Глобус Блинчики Фарш Творог и Изюм, Глобус Сыр Палермо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Jantar: Леовит Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Гречка Отварная, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Lanches/Outros: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Творог 5%, Corny Батончик из Цельных Злаков с Шоколадом, Яблоко. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irikavladi
|