Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2022
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98,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 33,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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677 kcal
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Gord: 19,33g | Prot: 17,78g | Carbs: 114,40g.
Café da Manhã: Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Активия Йогурт Натуральный, Фруктовый Салат. Almoço: Салат Овощной, Авокадо Авокадо, Гречка. Jantar: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Lanches/Outros: Fresh Lab Смузи из Сельдерея, Яблока и Огурца. mais...
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2642 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zulfik2
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