Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2022
|
75,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2484 kcal
|
Gord: 94,62g | Prot: 173,19g | Carbs: 226,29g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, 365 Дней Молоко 1,5%, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Almoço: Лэнд Греча Отварная, Молодая Морковь, Горбуша на Пару. Jantar: Зеленый Чай, Лэнд Греча Отварная, Горбуша на Пару. Lanches/Outros: Ашан Апельсин, Кофе, Петрохолод Мороженое Золотая Трубочка, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог 1%, Кофе, Маккорн Попкорн Карамельный, Ашан Апельсин , Савушкин Продукт Творог 1%, 365 Дней Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|