Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2022
|
99,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 29,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1346 kcal
|
Gord: 49,69g | Prot: 111,15g | Carbs: 102,22g.
Café da Manhã: Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Зеленый Листовой Салат, Сыр Моцарелла, Яичница, Помидоры Черри. Almoço: Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Реми Помидоры Черри Красные Кнр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Увелка Крупа Пшено Шлифованное в Пакетиках для Варки . Jantar: Лента Стейк из Кеты. Lanches/Outros: Сироп, Жареное Яйцо без Жира, Увелка Мука Овсяная , Простоквашино Творог 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Greenfield Зеленый Чай. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de РыЖуЛяя
|