Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2022
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95,5 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 35,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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953 kcal
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Gord: 47,22g | Prot: 76,88g | Carbs: 52,24g.
Café da Manhã: Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês sem Miolo, Nutrigold Granola, Itambé Iogurte Natural Integral (100g). Almoço: Pepino Japonês, In Natura Tomate, Repolho, Alface de Folha Verde, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Bisteca de Porco Grelhada. Jantar: Bife de Carne de Vaca, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Lanches/Outros: Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jujuolsen
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