Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2022
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84 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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882 kcal
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Gord: 47,87g | Prot: 68,45g | Carbs: 44,12g.
Café da Manhã: Crioulo Queijo Minas Padrão, Ovo Mexido. Almoço: Ovo Cozido. Jantar: Couve Manteiga Crua, Purê de Abóbora, Liv Up Trio de Vagem, Milho e Cenoura, Frango Desfiado. Lanches/Outros: Barra de Cereal, Ovo Cozido. mais...
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2179 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de analucazevedo67
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