Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2022
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50,2 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1334 kcal
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Gord: 44,15g | Prot: 68,10g | Carbs: 166,42g.
Café da Manhã: 瓜瓜園 冰烤地瓜, 全家 和風醬, 全家 十品目田園沙拉, 水煮蛋. Almoço: 無糖豆漿, 雞蛋. Jantar: 7-11 奮起湖軟燒肉便當. Lanches/Outros: 義美 義美鮮奶茶. mais...
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1381 kcal
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Exercício:
啞鈴 阻力圈 - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de maymay780318
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