Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2014
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162,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 52,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1458 kcal
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Gord: 64,59g | Prot: 68,15g | Carbs: 158,06g.
Café da Manhã: Zucker, Gutes Land Butter, Gouda, Tee mit Milch und Zucker, Sonnenblumenkernbrötchen. Almoço: Marmalade, Philadelphia Balance. Jantar: TiP Fettarmer Joghurt, Vollkornbrötchen, Milkana Leichte Vielfalt 9% Fett, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten, Tomaten, Weich Gekochtes Ei, Aldi Mozzarella. Lanches/Outros: Tea with Milk and Sugar, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Vollmilch, Tee mit Milch und Zucker, Vollmilch. mais...
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5393 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Nadar (Lento) - 50 minutos, Descansar - 2 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cazbass
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