Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2022
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94 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 24 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1343 kcal
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Gord: 43,61g | Prot: 96,91g | Carbs: 122,55g.
Café da Manhã: Nesquik Какао на Молоке, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, SPAR Каша Гречневая Отварная. Almoço: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Jantar: Сметана, Ашан Салат из Огурцов и Курицы. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mudotareal
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