Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2014
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84,3 kg
Perdidos até agora: 28,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2352 kcal
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Gord: 95,15g | Prot: 102,86g | Carbs: 266,87g.
Café da Manhã: Peijnenburg Ontbijtkoek Minder Suiker (40g), Coffee, Water, Nature Made Calcium, Herbalife Multivitamine Complex. Almoço: Dried Fruit Mixture, AH Pitloze Witte Druiven, Optimel Vanille Yoghurt 0% Vet, AH Ceasar Salade, Tomaten, Pinda's, Croutons, Komkommer (met Schil), Gemengde Sla, Eendenvlees. Jantar: Macaroni or Noodles with Cheese. Lanches/Outros: Milk Chocolate Candies, Gouda Cheese. mais...
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3027 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas, Boxe - 1 hora. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de puhpine
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